Viðtöl - settu sjálfan þig í fyrsta sæti

Nú er ég að byrja að þjálfa á fullu eftir verslunarmannahelgi og margir að spyrja mig um það. Ótrúlega mikið af fólki að leita sér að þjálfara fyrir haustið sem er mjög jákvætt, fólk greinilega að setja sjálft sig í fyrsta sæti í "kreppunni". Þeir reyndustu í líkamsræktarbransanum segja að það sé einmitt þannig að þegar niðursveifla sé í þjóðfélaginu sé fólk oft duglegra að mæta í ræktina og einbeita sér að sér og sínum.
En mig langar að benda fólki - áhugasömum á að ég get tekið fólk í viðtöl til að leiðbeina með lífstíl, mataræði, þjálfun, sett upp prógramm, mælingar, markmiðasetningu o.s.frv. Þá er hægt að hittast nokkrum sinnum yfir önnina og fylgja markmiðunum eftir. Þetta hefur borið góðan árangur hjá mörgum 

Verið í bandi ef þið hafið áhuga á þessu.
Kv. Arndís
s. 863-7497